大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合所有人吗？很多人还不知道瑜伽是否适合所有人 。现在让我们来看看！答案：1 。瑜伽不是
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大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合所有人吗？很多人还不知道瑜伽是否适合所有人 。现在让我们来看看！
回答：
【瑜伽是不是适合所有人 瑜伽适合所有人吗】1.瑜伽并不适合所有人，也不一定能完全达到减肥健身的效果 。
2.瑜伽的重点是拉伸和维持关节或肌肉组织、关节囊、肌腱等 。不适合有骨关节疾病或超重、柔韧性差或柔韧性太强的人 。临床上有一种病叫多韧带松弛，做瑜伽时容易出现关节脱位 。所以不是每个人都适合瑜伽 。瑜伽不适合关节和韧带非常松弛或之前关节、肌肉或韧带受伤的患者 。同时，做瑜伽的时候，要注意方法和姿势 。只有找到老师和教练科学合理的指导，才能取得一定的效果 。不是说瑜伽能达到一定的效果，方法很重要 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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