金枪鱼是发物吗
【金枪鱼是发物吗】金枪鱼是发物 ， 海鲜都属于发物 。金枪鱼肉质柔嫩、鲜美 ， 蛋白质含量很高；富含二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)等具有生物活性的多不饱和脂肪酸；同时 ， 甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富 ， 是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食 。
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