【茶】怎么做紫苏茶拌凉拌紫苏叶的做法

大家应该都见过紫苏叶，有些注重养生的朋友应该已经注意到它的药用价值，但是仍然有很多朋友不了解。紫苏叶可以泡茶，还可以做凉菜，我们在享受美味的同时，还能够起到防癌抗癌、延缓衰老、的效果，可谓是一举两得。接下来一起了解紫苏茶其相关做法，赶紧购买一些做起来吧！

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一、紫苏茶的功效
紫苏茶泡水喝，其药用价值也较高，中药里面都有紫苏叶这种药材，由此可以看得出来紫苏叶的的作用还真是不小。紫苏茶功能主治：解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。
二、怎么做紫苏茶
1、制作材料
紫苏叶3克、赤砂糖15克、姜10克。
2、制作方法
将紫苏叶、生姜洗净，切细丝，然后放入瓷杯中;2、加红糖，用沸水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟即可。紫苏茶的制作要诀：多吃紫菜还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。